MindHACK

Este intercâmbio tem como objetivo explorar o impacto das dependências modernas e da sobre-estimulação digital no bem-estar dos jovens. Através de metodologias de educação não formal, oficinas interativas e atividades de aprendizagem intercultural, os participantes terão a oportunidade de refletir sobre os desafios associados ao uso excessivo das tecnologias digitais e de desenvolver estratégias para promover um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Ao longo do projeto, os jovens irão adquirir ferramentas práticas para melhorar a concentração, a produtividade e a resiliência emocional, ao mesmo tempo que reforçam competências como o trabalho em equipa, a comunicação, o pensamento crítico e a competência intercultural. Será ainda promovida a partilha de experiências e boas práticas entre participantes de diferentes contextos europeus, incentivando a criação de planos de ação pessoais e a disseminação de iniciativas de promoção do bem-estar digital nas suas comunidades locais após o término do intercâmbio.