Self-accepDance

53-YE-22 – Intercâmbio Juvenil– INSCRIÇÕES ABERTAS

Self-accepDance

11 a 22 de Outubro de 2022  (incluindo dias de viagem)

Nasutów, Polónia

7 participantes da Check-IN (18-26 anos) + 1 líder de grupo  (+18 anos, sem limite de idade)

Tópicos: auto-aceitação, relações saudáveis, dança, mindfulness, 

Este projeto vai juntar participantes de Portugal, Polónia e Itália em Nasutów, uma vila rodeada de natureza a 14 km da pitoresca cidade de Lublin.

Neste intercâmbio juvenil, os participantes vão trabalhar na sua auto-aceitação e no estabelecimento de relações saudáveis consigo próprios através do movimento e da dança. Os participantes vão ter a oportunidade de conhecer dançarinos do grupo de dança de Lublin, com os quais vão poder partilhar experiências, aprender a analisar o corpo em movimento, e preparar em conjunto uma performance de 20 minutos a ser apresentada nas ruas de Lublin. 

O resultado do trabalho individual e em grupo dos participantes poderá ser visto no “Diário Self-Acceptance”, no qual cada participante vai escrever, individualmente, todos os dias, com base nas suas experiências e no conhecimento adquirido durante as atividades do projeto.

Ao longo deste projeto, os participantes vão experiências as seguintes atividades:

• improvisação de dança;
• básicos do trabalho com a mente e o corpo;
• mindfulness;
• terapia de movimento de dança;
• acro yoga;
• relaxamento musical. 

Este projeto inclui: apoio logístico, viagem internacional até 360€, alojamento, alimentação, transportes locais se necessário, certificado da Comissão Europeia e materiais. Todos os participantes precisam ser sócios da Associação Check-IN: 45€ (10€ jóias + 35€ quotas de sócio anual da Check-IN, caso não o sejas ainda).

Este projeto foi aprovado pela Agência Nacional do Programa Erasmus + da Polónia

Se tiveres alguma dúvida envia e-mail para projects@checkin.org.pt

Para te inscreveres, preenche o formulário abaixo: