self accepDANCE II

41-YE-24 – self accepDANCE II
26 de junho a 04 de julho de 2024 (incluindo dias de viagem)
Lubin, Polónia
Tópicos: dança, movimento, autodescoberta, mindfulness

Este projeto vai juntar participantes de Portugal, Itália e Polónia em Lublin, uma vibrante cidade no Este da Polónia. 

Este intercâmbio juvenil tem como objetivo trabalhar a auto-aceitação dos participantes e ajudá-los a estabelecer relações físicas e mentais consigo próprios através do movimento e da dança. Desta forma, este processo de aprendizagem providenciará novos recursos e ferramentas para analisar as próprias emoções e traços de personalidade. 

Durante o projeto, os jovens podem esperar workshops de improviso, descobrir os princípios base de trabalhar com o corpo e com a mente (bem como práticas de mindfulness) e Terapia de Dança e Movimento,  atividades de relaxamento com música e ainda descobrir os Self-AccepDANCE journals. 

No final do projeto, os participantes farão uma apresentação final nas ruas de Lublin. Esta apresentação será uma construção colaborativa entre os participantes, os facilitadores do intercâmbio e com bailarinos do grupo de dança de Lublin.   

Este projeto inclui: apoio logístico, viagem internacional até 360€, alojamento, alimentação, transportes locais se necessário, certificado da Comissão Europeia e materiais. Todos os participantes precisam ser sócios da Associação Check-IN: 55€ (10€ jóias + 45€ quotas de sócio anual da Check-IN, caso não o sejas ainda).

Este projeto foi aprovado pela Agência Nacional do Programa Erasmus + da Polónia. 

Se tiveres alguma dúvida envia e-mail para projects@checkin.org.pt ou contacta-nos por WhatsApp para o +351 962 429 732.

Para te inscreveres, preenche o formulário abaixo: