Healthy in my 20s

71-YE-23 Healthy in my 20s
04 a 10 de junho de 2023 (incluindo dias de viagem
Iasi, Roménia
5 participantes da Check-IN (18-30 anos de idade) 
Tópicos: wellbeing, saúde mental, vida saudável

Este projeto vai juntar participantes de Portugal, Espanha, Roménia, Itália, Polónia e Turquia em Iasi, a segunda maior cidade da Roménia. 

Este intercâmbio surge no seguimento de várias pesquisas e trabalho desenvolvido em como ajudar os jovens a ter um estilo de vida mais saudável, completo e que corresponda às suas necessidades, expectativas e sonhos para o futuro! 

Através de vários workshops e atividades, os participantes vão perceber a importância de ter uma visão de um futuro que os faça felizes e realizados, num resort na natureza e com piscina. 

Os objetivos específicos deste projeto são:

• Ajudar os jovens a estabelecer uma visão para o seu futuro, que englobe os seus sonhos, aspirações e esperanças;
• Aprender a estabelecer objetivos e estratégias para os alcançar, mantendo os jovens motivados e empenhados na obtenção de resultados;
• Entender os diversos componentes de desenvolvimento pessoal;
• Abordar diversas áreas importantes na nossa vida: saúde mental, saúde física, como controlar emoções e como alimentar o nosso “inner self”. 

Este projeto inclui: apoio logístico, viagem internacional até 360€, alojamento, alimentação, transportes locais se necessário, certificado da Comissão Europeia e materiais. Todos os participantes precisam ser sócios da Associação Check-IN: 45€ (10€ jóias + 35€ quotas de sócio anual da Check-IN, caso não o sejas ainda).

Este projeto foi aprovado pela Agência Nacional do Programa Erasmus + da Roménia. 

Se tiveres alguma dúvida envia e-mail para projects@checkin.org.pt

Para te inscreveres, preenche o formulário abaixo: